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专家提示高血压老人洗澡前应喝杯热水

    Time: 2020-07-06 18:43:50来源:福运通
原标题:(专家提示高血压老人洗澡前应喝杯热水)

体弱多病的白叟沐浴时须要注重以下细节,能力下降不测发作的概率。

沐浴前喝1杯热水,增补满身的血液容量;得了严峻高血压病的白叟,发起浴前服药。老年人特别要注重“三不要”:不要空肚沐浴,不要在发热或体温较高时沐浴,不要在饭后立时沐浴。沐浴时候最好控制在半小时之内,淋浴10~15分钟便可。

沐浴时水温以37℃~41℃为宜。用过烫的水沐浴,会引起心跳蓦地加速、血压大幅度动摇,极为风险。别的,得了高血压、心脏病等慢性病的白叟沐浴时,家中最好有人,不要锁住浴室的门。

洗完澡,喝杯温水或豆浆等热饮,歇息半小时再举行其他运动。


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